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腹瀉的原因大部份是由於腸胃功能較弱，或者飲食吃到不新鮮的東西，導致身體免疫反應抵抗排出，如果是短暫幾天通常比較沒關係，我們中藥可以使用霍香正氣散、白頭翁湯等，如果發炎腹痛則加用葛根芩連湯、延胡索。但假如是長期有腹瀉的情況，那就代表身體寒氣或濕氣比較重，中醫說的脾濕即指此，也就是代謝功能較差，濕氣和水份聚集在大腸卻無法吸收，這種人比較寒氣或太冷的東西，像是瓜類就不宜吃太多，至於中藥可以考慮真武湯、理中湯、香砂六君子湯和參苓白朮散等。
如果有突然腹痛的情形，我們可以按壓背後的中樞神經，也就是胃部後脊椎兩側，此時可達到暫時緩解的效果。另外一個神經反射點則在手掌心，有些人腹瀉的很不舒服時，會用手心去托著下巴，原因就在此。
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以上 by Ryan
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