Ryan's journal

       中暑就是指環境太熱導致人體熱到的疾病，此時外在和內臟都處於一個很熱的狀態，以致於人體會感覺很不舒服，而在中醫的分類上，我們依嚴重程度分火氣和發炎兩種狀況，較為輕微的我們稱之為火氣大，像是肺部和胃部的火氣，而嚴重一點的則是發炎，此時可能會有像是喉痛、發燒等情況。

    儘管認知裡中暑是一個獨立的名詞，但事實上症狀會和感冒很相似，都可能表現出像是咳嗽、流鼻水和全身不適等，至於有些人會把嘔吐認為也是中暑，但其實嘔吐應該和飲食比較有相關，也就是所謂的腸胃中毒或者胃發炎，此時腸胃無法接受而吐出食物，這種就不是中暑，我們會建議飲食上需禁食辣和刺激物。

    如果中暑的症狀同時包括頭痛和嘔吐，中藥可以慮像是霍香正氣散、葛根芩連湯和蔓荊子等；如果發炎像是喉痛、頭痛和想吐，我們可以選用甘露消毒丹、蒲公英和蔓荊子等。另外像是工人在大熱天下工作，這種都是需要吃涼一點的，但是有些人體質比較虛弱，如果猛然喝下冰冷的飲料，則有可能因為循環差而休克，就像引擎很熱突然澆冰水一樣，所以如果很熱也要注意不要喝那麼冰。

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以上  by Ryan