Ryan's journal

     高血壓這個疾病有分長期和短暫性的，短暫性的像是感冒、發炎和氣上衝都會，感冒我們中藥可以使用像是桑菊飲、夏枯草和龍膽瀉肝湯等，發炎的話像是黃芩、梔子等亦可選用。至於長期性的高血壓則有腎臟代謝差、心臟血管硬化輸送差及週邊血管硬化等，以下分門別類來討論。

   壹、腎臟代謝差，這類的人有些會有腦神經衰弱，例如睡眠差，嚴重一點的就變成西醫所說的恐慌症，亦或者中醫說的神經官能症，這種病長期累積下來免疫力和抗體都下降，通常肝功能也會比較差而形成肝疲勞，我們中醫可以使用像是知柏地黃丸、梔子和天王補心丹等。

   貳、心臟血管硬化及輸送差，像這種人可能會有喘不過氣、心悸、胸悶不適或者稍微走一下即會喘的情況，中藥像是生脈飲、天王補心丹、川七、瀉白散和柴胡疏肝湯等。其中川七除了可以降血壓，還可以軟化血管，天王補心丹含丹參則可以通血路。

   參、週邊血管硬化，有些人會因此容易有瘀青，這是因為週邊血管破裂出血造成;有的則會全身到處痛，這是中醫說的不通則痛，我們用藥可以使用像是身痛逐瘀湯、疏經活血湯、澤蘭、延胡索，知柏地黃丸和川七等。

    原則上長期高血壓最常用的中藥是知柏地黃丸，然後再視其它症狀搭配用藥，至於日常飲食方面，建議可以多吃些白苜茸、蓮子、枸杞、紅棗、苦瓜、空心菜和菜瓜等，另外辣、炸類食物則要忌口。

    除了上述提到的各種原因之外，有些人剛走路完血壓也會上升，建議至少休息30分鐘再測量才會準確，亦或運動完血壓也會升高，所以這些情況都不算是疾病。

------------------

以上  by Ryan